Cima D'Arme

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Ci siamo ritrovati in 17 persone di cui 7 nuovi (5 ragazzi e 2 ragazze) all'appuntamento fissato davanti al Convento Francescano di San Giacomo a Poggio Bustone (RI). La giornata non è stata soleggiata ma comunque si è mantenuta buona e con una visibilità discreta.

Nell'ultimo tratto abbiamo trovato anche un pò di neve dei giorni precedenti, ma il cielo per il tempo che ci mancava per raggiungere la cima (30 minuti), ha voluto donarcene ancora. L'ultimo tratto è stato accompagnato perciò da un piacevole nevischio. Sulla cima giusto il tempo per qualche perché il freddo non ci ha permesso di poterci fermare per consumare il pranzo.

Quindi abbiamo intrapreso il sentiero lungo il versante opposto per poter completare così il giro ad anello fin tanto da scendere di qualche metro per trovare un posto con qualche grado e fermarci per mangiare. Penultima tappa del giro la visita al Sacro Speco, posto storico per il passaggio e la permanenza di un periodo della vita di San Francesco. Come ultima sosta la visita al Convento Francescano di San Giacomo fondato nel 1235-37 conserva al suo interno lo Speco, luogo di solitudine e di preghiera abitato dal santo.

Ultimissima tappa per festeggiare la giornata il bar del paese.

E' stata una giornata bella, condivisa con persone del nord, centro e sud d'Italia, di cui la meta circa si incontravano per la prima volta ma che alla fine della giornata si sono ritrovate legate da un rapporto di amicizia costruito durante le poche ore trascorse. Sono stati i brevi momenti di solidarietà, condivisione e interessi reciproci a fare da collante.

Grazie a tutti
Alla prossima Domenico

Lungo anello del M. Nuria

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Domenica 4 ottobre M. Nuria 1888 m

Appuntamento ore 7,30 in Piazza Bologna davanti alle poste
o alle 9,15 a Rocca di Fondi

Per raggiungere il Borgo di Rocca di Fondi:
sulla via Salaria raggiungendo Antrodoco e all´incrocio per Ascoli Piceno-L´Aquila imboccare la S.S.n° 17 dell´ Appennino Abruzzese, al primo tornante (sulla sinistra c´è una grande caserma della Guardia di Finanza) si prende lo stradino di destra asfaltato che supera le ultime case del paese e in circa 10 Km porta al borgo di Rocca di Fondi (q. 1000 m) dove si parcheggia.

Dislivello 888 m
Tempo Salita 2 ore
Tempo Discesa 1,30 ore

Il Nuria è una montagna isolata dal resto dei Gruppi Montuosi del Centro Italia, vista da ogni versante si presenta con grandi boschi di faggio che arrivano fino a quota di 1750 m, più in alto vi sono estese praterie ottime per i pascoli estivi.

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Escursione al Gran Sasso

Dopo un weekend di lavoro, con Chiara Andreola (collega di lavoro) mercoledì 23 ottobre ci siamo presi una giornata di recupero regalandoci una bella escursione sul Gran Sasso salendo la Vetta Occidentale (m 2912) lungo la cresta ovest.

Per Chiara era la prima volta che si recava su questa montagna e come tutti quelli che ci si avvolti fra le sue parete non poteva che rimanere colpita positivamente per bellezza.

Partenza da Roma alle 7 con direzione Campo Imperatore. La giornata si è presentata con un cielo sereno con qualche nuvola di passaggio che a tratti ci impediva di ammirare il panorama lungo la salita ma mai così tanto da non poterne ammirare a 360° le bellezze che ci circondavano. Salendo con passo regolare lungo la cresta a tratti ghiacciata abbiamo raggiunto in poco più di due ore la cima. Qualche altro escursionista si trovava in vetta e altri ancora sono arrivati subito dopo. Qualche foto, uno spuntino e poi giù per la via normale fino alla forcella del Monte Aquila dove abbiamo deviando per un breve passaggio al rifugio Duca degli Abruzzi. Un buon caffè al rifugio ha chiuso la nostra giornata. Rinfrancati nel corpo e nello spirito ci siamo incamminati con gioia verso Roma.

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Sul M. Morrone

Anche la cima del Morrone è stata raggiunta

del folto numero di persone (26)

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Sabato 12 settembre M. Morrone

Vi propongo la salita al Monte Morrone (2141 m)

gruppo del Velino-Sirente monti della Duchessa.

E' una bella sgambata con partenza dal paese di Corvaro

(uscita del casello autostradale Valle del Salto sulla Roma l'Aquila)

Questo versante del Morrone è uno dei luoghi più solitari dei Monti della Duchessa. Spendido nella parte del bosco e davvero selvaggio nella zona sommitale.

Dislivello 1050 m

Tempo salita 3.45 ore

Tempo discesa 2.30

Difficoltà E = http://www.caisalerno.it/difficolta.htm

Per questo percorso lo scarponcino da tracking indispensabile

APPUNTAMENTO ALLE ORE 7.30

IN PIAZZA BOLOGNA DAVANTI ALLE POSTE

O ALLE 8. 30 ALL'USCITA DEL CASELLO AUTOSTRADALE

DI VALLE DEL SALTO

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Sul Dente del Gigante

Ultimo tratto di cresta prima del Rif. Quintino Sella

Vista sul Naso del Lyskamm prima della salita

Salendo il Naso del Lyskamm

Discesa dal Naso Del Lyskamm visto dalla sua cima

Sulla cima del Naso del Lyskamm

Le sculture di Danilo

Bivacco Gastaldi

Osservando le cime

Cordata sul Lyskamm

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Alla falesia di Subiaco (Lazio)

Roberto
Luca
Domenico
Domenico
Luca

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La cresta dorata

Domenica 12 luglio abbiamo fatto l'ultima uscita prima di andare in vacanza. Nonostante che per alcuni sia già iniziato il periodo vacanziero, ci siamo ritrovati in 22 di cui 4 nuovi che venivano per la prima volta. La facile e breve escursione da Ovindoli fino alla cima del Monte Tino, con una giornata di sole e natura, ci ha fatto gustare con tutta calma le mille sfumature di colori e luci che componevano in armonia un paesaggio incantevole. Un'altra di quelle giornata in cui ci siamo portati a casati uno dei tanti regali che in questi ambienti ci offrono.

Ci risentiamo per le prossime uscite a settembre.

Auguro a tutti delle buone vacanze.

Domenico

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Domenica 12 luglio Serra di Celano (1923 m)

Punto di partenza Ovindoli

Dislivello: 547 m

Tempo di salita : h 2,30

Tempo di discesa: h 1,30

Difficoltà: E = Escursionistico (qualche tratto esposto sulla cresta).

Come vestirsi: Scarponcini e non scarpette da ginnastica

ed equipaggiamento adeguato.

Appuntamento ore 7,30 a Piazza Bologna davanti alle poste.

Per chi non viene in Piazza Bologna l’appuntamento è alle 8,30 all’uscita del casello autostradale di Magliano dè Marsi Autostrada Roma-L’Aquila e al bivio del Turano prendere per Pescara la prima uscita è quella di Magliano dè Marsi.

P.S. In caso di cattivo tempo l'uscita sarà rinviata

LA CRESTA DEL CIRCEO

Oggi eravamo in 21 persone tra cui Luca di 9 anni e mezzo il quale si è dimostrato un formidabile camminatore ad affrontare il faticoso sentiero che da Torre Paola porta alla cima del Circeo. Subito un inizio ripido attraverso il bosco ci ha messo alla prova per poi continuare lungo l'impegnativa e panoramica cresta. Molti altri gruppi di escursionisti oggi hanno dato l'asssalto al cima partendo come noi da Torre Paola e altri da Punta Rossa. Con una giornata non delle più belle ci siamo comunque potuti godere anche se coperti da un pò di foschia i bellissimi panorami che si godono lungo tutta la salita. Sulla cima l'immancabile momento di festa per essere riusciti tutti insieme a raggiungere la meta. La ciliegina sulla torta sono state le ciliege raccolte da Silvano direttamente dal suo albero. Alcune foto, uno spontino e un breve momento di riposo, visto che il tempo si portava al peggio e poi giù fino alla sella prima della cima passata all'andata per prendere sulla destra un sentiero più breve lungo il bosco che ci avrebbe riportati al punto di partenza. Visto che la pioggia ancora non arrivava per rinfrescarci abbiamo pensato bene di farci un tuffo rigeneratore nel mare. Fantastico! Non si poteva concludere al meglio la giornata.
Grazie a tutti e alla prossima.
Domenico
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M. Circeo 2009

Domenica 31 maggio Monte Circeo

Appuntamento ore 7.30 a Piazza Bologna davanti alle poste 

oppure alle 9 a Torre Paola (S. Felice al Circeo)

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Partenza: Torre Paola (S. Felice) (10 m)

Meta: Monte Circeo (541 m)
Catena Montuosa: Monte Circeo
Dislivello: 540 m
Tempo di salita: 2 h
Tempo di discesa: 1h30’
Difficoltà: Media

Si parcheggia lungo la strada, a ridosso del ristorante “L’Approdo di Augusto”, a pochi metri dalla caratteristica Torre Paola. La strada sterrata, all’inizio abbastanza larga, inizia proprio sotto la Torre e va lasciata quasi subito al primo sentiero alla vostra destra (attenzione ai segni rosso-bianchi). Il sentiero inizia subito a salire, addentrandosi nel bosco. Dopo un tratto in corrispondenza di alcune grosse rocce, il sentiero esce dal bosco e si hanno i primi scorci panoramici sui laghi costieri e subito dopo sulle isole Pontine (Palmarola, Ponza e Zannone a destra, Ventotene e Santo Stefano più in lontananza a sinistra). Le isole sono così vicine che si distingue chiaramente l’isolotto di Gavi a sinistra dell’isola di Ponza. Continuando a salire, il sentiero si snoda attraverso una fitta macchia mediterranea (tra cui moltissime piante di Corbezzolo, con i caratteristici frutti rossi e granulosi). In breve si arriva alla cosiddetta “anticima” , un’altura da cui il sentiero prima ridiscende passando sui bordi del crinale roccioso (spettacolare il panorama sul mare alla vostra destra), poi risale verso la cima, dopo un piccolo salto di roccia, con un ultimo tratto quasi completamente scoperto. Dalla cima si gode la vista migliore, oltre che della pianura Pontina e delle isole Pontine, anche della stessa anticima con a destra i laghi costieri. Sull’altro versante, si può ammirare, a perdita d’occhio, tutta la costa a sud del Circeo. Per scendere è conveniente seguire per un breve tratto il sentiero fatto all’andata per poi deviare quasi subito a destra seguendo un altro sentiero più breve e un po’ più ripido che si addentra nel bosco. Fate attenzione: la deviazione a destra è in corrispondenza di una roccia con sopra una freccia. Anche questo sentiero di discesa è indicato fino a valle con i classici segni bianchi e rossi. Il sentiero termina in fondo alla stessa strada che nel percorso dell’andata avevate lasciato quasi subito per inoltrarvi nel bosco.

GRAZIE!!!

A tutti gli amici che hanno partecipato a questa festa e a quelli che in qualche modo si sono fatti sentire vi diciamo un GRANDE GRAZIE!!!

Domenico e Francesca

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Da Compleanno Domenico e Francesca

Compleanno con grigliata mista

Ciao a tutti, io e Francesca (una ragazza che partecipa alle escursioni) pensavamo di festeggiare i nostri compleanni che cadono il 21 maggio, con una festa pic nic sabato 23 maggio a Campo dell'Osso (1500 m) zona Monte Livata. L'idea sarebbe che ognuno che desidera partecipare porti un cosa da fare alla brace: salsiccia, braciola, pollo, verdure, pane per le bruschette e qualche bibita. Al vino ci pensiamo noi. Anche dei dolcetti sono graditi.
L'invito, visto che il posto si raggiunge in macchina e l'area pic nic è ampia e attrezzata, è rivolto anche a quelle famiglie o persone che hanno dei bambini.
Pensavamo di partire da Roma alle ore 9 con appuntamento a Piazza Bologna davanti alle poste. Per chi volesse andare direttamente a Campo dell'Osso l'appuntamento è verso le 10.30. Il rientro è previsto per le 18 circa.

Per arrivare a Campo dell'Osso:
Autostrada Roma-L'Aquila uscita a Vicovaro-Mandela
Seguire per Subiaco
Da Subiaco si prosegue per Monte Livata (10 Km)
Da Monte Livata seguire le indicazioni per Campo dell'Osso (4,5 Km)

P.S. E' gradita una conferma. Chi può disporre di auto la porti


Domenico Salmaso
domenicacondomenico@yahoo.it
http://domenicacondomenico.blogspot.com/
http://domenicacondome.altervista.org
cell. 348.3956469

UN "PICCOLO POPOLO" AL SERRAPOPOLO

Pensavo che di sabato per le persone fosse più difficile partecipare visto che in genere questo giorno viene consumato per le spese di fine settimana o in altre faccende. Invece sembra di no vista la numerosa partecipazione, più di 30 persone quasi tutti giovani di cui sicuramente 15 nuovi, tre sono arrivati persino dai Colli Romani. Per uno ragazzo e forse anche per un altro è stato il primo contatto con la montagna. Dare la possibilità di scoprire questi luoghi con dei rapporti semplici fatti di piccoli gesti di attenzione e accoglienza, danno sempre di più senso a tutto quello che cerco di fare con queste iniziative. Lo stare insieme fa gruppo, crea famiglia, ci si sente solidali gli uni con gli altri e la natura in questo è maestra. 

Grazie perché insieme possiamo fare questa esperienza.

Domenico

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M. Serrapopolo

Sabato 9 Maggio M. Serrapopolo

A Dario e Francesca AUGURI!!!!!!!!!!!!

In via eccezionale propongo questa data per l'escursione al Serrapopolo rinviata in precedenza. Forse per alcuni di voi non sarà un giorno felice ma non ho altre possibilità. Il motivo di uscire sabato è dovuto che domenica 10 maggio si sposano Dario e Francesca, una coppia che si è conosciuta in queste uscite. E VAI!!!!

Essendo in qualche modo causa di tale evento sono stato invitato al loro matrimonio e NON POSSO NON ESSSERCI!!!!!!

Meta: Monte Serrapopolo (1180 m)

Gruppo Monti Lucretili

Dislivello complessivo: 580 m

Tempo salita: 2 ore

Tempo discesa: 1.40 ore

Difficolta: E = escursionistica (http://www.caisalerno.it/difficolta.htm)

Appuntamento ore 7.30 in Piazza Bologna o a Scandriglia (518 m) alle 8.30 (per arrivare a Scandriglia: Percorrendo la Statale verso Rieti, subito dopo Passo Corese, si prende per Nerola - Montelibretti. Uscita da Borgo Quinzio, con una serie di incroci si arriva a Scandriglia.)