Una nuova buona scusa per camminare.
Si chiama nordic-walking e consiste semplicemente nel camminare, e non solo, con i bastoncini. Convincerà anche i più se-dentari?
Non si vive per fare sport, ma si fa sport per vivere meglio. Camminare con i bastoncini è un’attività sportiva sana e naturale che può essere praticata ovunque, durante tutto l’anno e a tutte le età.
Si cammina da soli o in compagnia, in silenzio o chiacchierando, si può camminare per poco tempo come per giorni interi.
Una volta era uno dei pochi modi per spostarsi: si camminava da soli o in gruppo perché era appagante, per dare un senso a qualche ricorrenza, per raggiungere dei luoghi di pellegrinaggio, per smaltire qualche eccesso alimentare. Il benessere ha portato tante belle cose, ma anche tanta pigrizia. Con i suoi pessimi frutti: dall’obesità alle malattie cardiovascolari.
Oggi nel mondo milioni di persone camminano con i bastoncini, basti pensare che le vendite di bastoni in estate ha superato quelle dell’inverno». Non resta che provare.
Non si vive per fare sport, ma si fa sport per vivere meglio. Camminare con i bastoncini è un’attività sportiva sana e naturale che può essere praticata ovunque, durante tutto l’anno e a tutte le età.
Si cammina da soli o in compagnia, in silenzio o chiacchierando, si può camminare per poco tempo come per giorni interi.
Una volta era uno dei pochi modi per spostarsi: si camminava da soli o in gruppo perché era appagante, per dare un senso a qualche ricorrenza, per raggiungere dei luoghi di pellegrinaggio, per smaltire qualche eccesso alimentare. Il benessere ha portato tante belle cose, ma anche tanta pigrizia. Con i suoi pessimi frutti: dall’obesità alle malattie cardiovascolari.
Oggi nel mondo milioni di persone camminano con i bastoncini, basti pensare che le vendite di bastoni in estate ha superato quelle dell’inverno». Non resta che provare.
3 commenti:
...porca miseria, non ci avevo mai pensato, all'utilizzo dei bastoncini non per forza nei tratti in discesa durante una gita...nel senso di quella pensata e a cui dedicare una giornata...
Mi s'è aperta la mente... :-)
Scherzo, cmq fosse per me andrei molto di più a piedi...se ci fossero meno macchine lo farei anche per strada (=in città) ma non so se è meglio guidare o farsi un aerosol di anidride carbonica e gas di scarico...
Ho saputo di gita con annesso tuffo a giugno, confermi?
saluti,
maria chiara
Ciao Dono.
Certo i bastoncini,i miei cari "amati e odiati" bastoncini.
Sembra che scarichino circa il 30% della fatica di gambe e braccia,ma come sono scomodi e anche pericolosi allorchè ci si arrampica per tratti ripidi.
Scomodi nella risalita di pendii innevati ripidi ma utili nel ritorno.
Un invito a visionare il programma riguardante la trasferta sulle Alpi di questa estate.
Ciao a presto....Master
Qualche cima del monte Rosa?
Certo che in un mese ne farai cose interessanti.
Buone vacanze anche a te
Ciao Master
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