Monte Velino

Monte Gemma

Dal Pian della Croce siamo partiti verso le 9.45, in una giornata un po’ uggiosa, alternata da pioggia a brevi schiarite. Questo non ha in ogni modo scoraggiato gli otto coraggiosi escursionisti: Emmanuela, Adelaide, Pino, Fabrizio, Lorenzo, Flavio, Roberto ed io, riparandoci sotto le nostre mantelle e con lo spirito da veri montanari, abbiamo raggiunto la meta. La pioggia non ci ha permesso di fermarci per consumare il pranzo che faremmo invece all’arrivo alle nostre macchine.
L’escursione si è rivelata molto bella in una delle zone più selvagge dei Monti Lepini orientali. Il percorso si è alternato tra boschi di leccio e faggio e verdi radure con cavalli al pascolo, per poi emergere in un sentiero tutto in cresta fino alle cime del Monte Salerio e Gemma. La poca visibilità non ci ha fatto godere il magnifico panorama che da questi luoghi si ammirare. Le foto oggi sono state veramente poche. Questa gita è da ripetere senz’altro con delle condizioni meteo migliori. Vediamo se in primavera riusciamo a ritornarci.
Il ritorno è stato veloce, e raggiunte le nostre auto accompagnati da un pallido sole negli ultimi minuti che ci ha tolto di dosso un po’ d’umidità accumulata. In tutti nonostante il tempo avverso, si manifestava la gioia di aver trascorso insieme questa giornata e di aver magnificato la bellezza della natura sotto questa sua veste. Dopo esserci cambiati velocemente e aver mangiato il nostro pranzo abbiamo deciso per una cioccolata calda in un bar. Qui Flavio ha estratto dallo zaino un contenitore di plastica contenente una squisita torta di cioccolata fatta con le proprie mani. Il tutto è servito per rinfrancarci e rimetterci in sesto per affrontare il viaggio verso Roma.
Domenico

Escursione Domenica 25 Novembre

MONTE GEMMA (1457 m)
passando per il MONTE SALENTO (1439)
catena montuosa Monti Lepini
da Fonte S. Serena (1100 m) a circa 10 km dal paese di Supino (FR)

Tempo di salita: 1,30 ore

Tempo di discesa: 0,50 ore

Dislivello: 425 m

Difficoltà: T = turistico Itinerari su stradine, mulattiere o comodi sentieri.

Appuntamenti: alle 7,30 in Piazza Bologna davanti alle poste (metro B)

o alle 8,30 all'uscita del casello autostradale di Frosinone (A1 per Napoli)

Abbigliamento: portare qualche cosa di pesante, giacca a vento, pile, berretto, guanti.

IN CASO DI CATTIVE CONDIZIONI METEO L'ESCURSIONE SARA' SOSPESA

Cartina stradale per arrivare a Supino

Rob Hill

Ho avuto il piacere di conoscere Rob Hill in occasione del premio “Great Comebacks®”che vuol dire “Grandi ritorni alla vita”, alla sesta edizione nel nostro paese è assegnato, ogni anno, a chi con coraggio ha ripreso un’esistenza normale e vuole dimostrare che è possibile una rinascita. L’evento ha una grande tradizione in America, dal 1984 si svolge anche in Italia. A consegnarlo ai nuovi vincitori e agli stomaterapisti che li hanno aiutati, Rob Hill, l’ambasciatore del premio, atleta di Triatlhon, scalatore e alpinista, stomizzato e affetto da morbo di Crohn.

Quando nel 1984, gli fu diagnosticato il morbo di Crohn, Robert William Hill era un ragazzo di 24 anni come tutti gli altri, innamorato dello sport e dell’avventura. Fu una dura battaglia all’inizio, e un anno e mezzo dopo gli fu asportato il colon.

Un nuovo modo di stare al mondo, di riconsiderare la priorità della vita e per questo riuscire ad amarla di più. Sono gli stomizzati, persone incontinenti 24 ore su 24, che vivono con una sacca adesiva di raccolta. Molti di loro riescono a vincere la sfida più difficile: recuperare la propria vita.

Rob Hill, la sua battaglia più dura l’ha vinta. Ora, dopo le 6 vette più alte del mondo, punta per il prossimo anno a scalare quella più alta in assoluto, l’Everest.

“Raggiungendo un obiettivo estremo, - dice – spero di dimostrare ad altre persone che hanno disturbi intestinali cronici che questa situazione non deve impedire loro di vivere pienamente la propria vita. Quando mi trovai davanti alla scelta tra perdere il colon oppure perdere la mia vita, decidere non fu difficile. La vita con la stomia è stata la mia seconda chance e non intendo sprecarla”.

Domenico

Monte Puzzillo 28/10/2007

L’ultima domenica di ottobre ci ha regalato una bella giornata di sole anche se accompagnato da un fresco vento che a tratti sulla cresta ci ha costretto a coprirci con giacche e berretti.

Al Passo della Chiesuola di Lucoli (punto di partenza) per il Monte Puzzillo, ci siamo ritrovati in 26 di cui 11 nuovi. Con mia sorpresa è venuto anche un ragazzo di 20 anni Flavio conosciuto alla giornata gen del giorno prima. Incuriosito dalla mia esperienza raccontata in sala ha voluto subito partecipare a questa uscita. Una signora di Roma che abbiamo incontrato al passo la quale pensava di fare lo stesso nostro stesso itinerario ha chiesto se poteva aggregarsi a noi visto che era da sola. Alla fine della giornata è rimasta contenta sia dell’escursione sia dello spirito che ha trovato nel gruppo, ha voluto essere inserita nella mailig list per i prossimi appuntamenti.

Lungo il percorso abbiamo incontrato Pietro e sua moglie partiti un po’ prima di noi. Sono anche loro inseriti nella mailing list e quindi informati che oggi saremmo stati li. Il numero così è salito a 28. L’ascesa è stata bella, con un panorama a 360° dove si potevano ammirare da una parte il Gran Sasso e la Maiella già imbiancati con la prima neve. Via via osservando in senso orario, il Sirente, la Magnola, il Cafornia, il Velino, il Muro Lungo e il Morrone. Lungo tutta l’ascesa fino alla cima, dove tutti siamo arrivati, dal piccolo Simone (10 anni circa), a le persone più “mature”, il gruppo ha sempre mantenuto la sua caratteristica e cioè di essere appunto un gruppo dove tutti insieme ci si incoraggia e ci si aiuta per raggiungere l’obbiettivo. Rallentare il passo, aspettare che tutti superassero i pochi punti più impegnativi, proporre magari una sosta in più per riprendere fiato a quelli meno allenati, sono state tutte piccole attenzioni dove ognuno ha potuto donare qualche cosa di sé a l’altro. L’impegno certo si è fatto sentire ma la gioia di avercela fatta mascherava bene i volti affaticati.

Durante il pranzo in vetta qualcuno ha estratto dallo zaino una bottiglia di vino e una bottiglietta di grappa, molto gradite da tutti. Prima di ripartire lungo la discesa per la Valle del Morretano abbiamo scattato le rituali foto di vetta. In fila indiana abbiamo intrapreso il breve e un po’ ripido sentiero che in poco tempo ci ha condotti tutti in fondo alla valle. Lungo questo tratto sono state date alcune dimostrazioni ai meno esperti su come si usano i piedi e i bastoncini nei tratti più ripidi e sconnessi. Durante il lungo tratto della valle che porta al Passo della Chiesuola si sono formati piccoli gruppetti dove un dialogo spontaneo e semplice ha dato la possibilità di conoscere soprattutto quelli che venivano per la prima volta e di raccontargli delle nostre vite.

Giunti alle macchine tutti stanchi ma contenti, dopo il cambio di scarpe e indumenti ci siamo salutati lasciando a tutti il mio nuovo biglietto da visita. Alcuni hanno preferito partire subito, con altri ci siamo recati per una bevanda calda nel vicino bar nei pressi di Campo Felice.

Anche questa uscita è stata una nuova occasione per conoscere altre nuove persone che vivono a Roma e con cui è nata un’amicizia.

Domenico

P.S. altre foto le trovate cliccando a dx "GUARDA TUTTE LE FOTO DEL BLOG"

DUE APPUNTAMENTI 27 E 28 OTTOBRE

Preimo appuntamento:

Invito tutti i visitatori dai 16 ai 30 anni del blog a un pomeriggio dove potrete conoscere di più le mie scelte di vita e i mieiideali condivisi con tantissimialtri giovani. Lo sport per me è un mezzo per poterli comunicare.

Ciao Domenico

28 OTTOBRE M. PUZZILLO (2174 m)

Secondo appuntamento:
PANORAMA DALLA VETTA DEL PUZZILLO

VETTA DEL PUZZILLO LUNGO LA DORSALE VERSO IL MONTE CORNACCHIA
MONTE FRATTA
USCITA DAL BOSCO

Solitaria e panoramica, la cresta è una meta interessante, il percorso permette di raggiungere di seguito il monte Fratta (1878 mt.), il Monte Cornacchia (2010 Mt) e infine la cima del Puzzillo a 2174 mt di altitudine.

Da Roma uscita al casello di Tornimparte-Campo Felice.
Si segue la strada per Campo Felice fino al passo della Chiesuola di Lucoli (1656 m, 9 km dall'autostrada), da qui si parte.

Dislivello: circa 580 m

Tempi: circa 2.15 ore di salita, 2 oreper la discesa

Difficoltà: media

Attrezzatura: vestiario, portare qualcosa di pesante

Note: percorso di cresta con magnifici panorami verso le principali catene dell'Appennino Centrale

ESPRESSIONI "ARTISTICHE"

ATTIMO FUGGENTE
REALTA' A DUE
COMPOSIZIONE 1
AL DI LA' DEL MURO

PASSAGGIO
SOGNO
SUONATORI DI JAZZ
COMPOSIZIONE 2
ALDO M.

ESPLOSIONE DI FORME
IN GIARDINO
VITA CAMPESTRE (5 m x 2.5 m) PARTICOLARE VITA CAMPESTRE
IL MIO STUDIO

ALCUNE MIE OPERE

DOMENICO

EMERGENZA RIFIUTI

Due parole che abbinate dovrebbero interrogarci, preoccuparci, ma l’abitudine fa presto il callo sulla sensibilità e le suddette semplicemente puzzano su per il naso.

Tempo fa rientravo al lavoro in auto con un collega; al solito accese la sigaretta e buttò il pacchetto vuoto dal finestrino inquinando polmoni e strada. Protestai e alzando la voce mi rispose: “che lavorino anche gli spazzini!”. Tra le invenzioni moderne l’emergenza rifiuti.

Ho raccolto a terra un pacchetto di sigarette e l’ho spostato di alcuni metri all’interno di un cestino: è iniziata la fine dell’emergenza? Restano i rifiuti, che vanno riposti al posto giusto, da soli non ci vanno.

Nella foto: rifiuti abbandonati a 2.700 metri nella valle di Gressoney, Valle d’Aosta.

Posto da: Donato Chiampi

Foto di: Domenico Salmaso

MONTE ROSA

APPESI A UN FILO SUL TETTO D'EUROPA

Non sono tre coccinelle disorientate che corrono sulla “Mère de glace”, co-me l’ingannevole scatto di questa foto potrebbe lasciar credere: sono le cabine della più alta e forse più fascinosa funivia del mondo, quella del Monte Bianco, riprese dal nostro scalatore reporter Domenico Salmaso, da un punto più alto ancora, cioè dal Dente del gigante. Ne parliamo per ricordare i 50 anni compiuti da quest’opera ardita che con-giunge Courmayeur a Chamonix, cioè l’Italia alla Francia, volando sui ghiacciai del Bianco fino ai 3842 m dell’Aiguille du midi. Contestata dagli scalatori puri che vorrebbero riservate solo a sé certe emozioni, la funivia avrà forse profanato le vette, ma ha certamente consentito a migliaia di persone un’emozione indelebile che mai, altrimenti, avrebbero potuto provare.

Articolo pubblicato sulla rivista città nuova n°17/2007

Città Nuova

MONTE FONTECELLESE II^

La prima uscita di questo 2007/8 ha visto la partecipazione di 28 persone di cui una quindicina di nuovi. Con una bellissima giornata ci siamo ritrovati tutti all’uscita del casello autostradale di Carsoli. Dopo le dovute presentazioni ci siamo mossi componendo una carovana di sette macchine verso Villa Romana punto di partenza per il monte Fontecellese. Il nostro arrivo in questo piccolo paese ha destato una certa simpatia alle persone del posto. Una volta pronti mi sono messo in testa alla lunga fila e con un passo il più possibile adatto a tutti ho guidato il gruppo. A chiudere invece il sempre attivo e presente Berardo. Oggi avevamo con noi per comunicarci due magnifici walkies-talkies messi a disposizione dai miei vicini di casa. Arrivati dopo una quarantina di minuti alla chiesetta di San Martino percorrendo un sentiero nel bosco in cinque hanno preferito fermarsi e attendere in nostro ritorno stesi al sole. Questo posto messo come prima tappa del giro è stato scelto sia per il bel panorama che si gode sia per sfruttare al nostro ritorno il bel camino con relativa griglia adiacente alla chiesetta. Sulla griglia in fatti avremmo coricato le nostre salsicce.

Siamo ripartiti per la nostra ascesa immersi in una bella faggeta che a poco a poco sta cambiando il suo manto con i colori autunnali. Mentre proseguiamo vediamo arrivare da dietro con un passo veloce Lorenzo il quale avendo avuto un guasto alla macchina partendo da Roma non ha voluto comunque mancare all’appuntamento. Recuperato un altro mezzo e con delle brevi spiegazioni telefoniche ci ha raggiunti. Grande!

Lungo il percorso alcuni momenti di sosta oltre a darci la possibilità di ammirare la natura hanno concesso a quelli che da un po’ di tempo non si cementavano in un tracking di recuperare le forze. Lo spirito del gruppo si è dimostrato ancora una volta ad unisono nell’essere solidali con tutti per raggiungere insieme la meta. Qualcuno una volta raggiunta la cima ha detto che se non ci fosse stata questa attenzione forse non c’è l’avrebbero fatta.

Ammirando il bel panorama si è consumato uno spuntino, fatte delle foto, e riposati. Una trentina di minuti sono bastati per rinfrancare il fisico, dopo di che ci siamo avviati per il ritorno. Lungo la meno impegnativa discesa c’è stato il tempo per conoscerci e costruire fra tutti un rapporto di amicizia fra giovani e meno. Di tanto in tanto qualcuno faceva una battuta spiritosa facendo scaturire una risata collettiva. Una volta raggiunti i nostri amici alla chiesetta ci siamo messi ai preparativi per compiere il rito. Chi a cercare legna chi a tagliare le salsicce chi a deporle sopra la vivace brace. In pochi minuti i nostri palati gustavano le prelibatezze. Meglio di così non si poteva concludere una giornata di per se già bella. Gli ultimi raggi di sole ancora scaldavano facendo intrattenere alcuni di noi ancora per un po’. Tutti gli altri si sono avviati al punto di partenza.

P.S. Per vedere altre foto dell'escursione clicca sulla collonnina di ds: "GUARDA TUTTE LE FOTO DEL BLOG"